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フォーカシング

ちょっと色々カウンセリングも安定してきましたので、以前、買っておいたフォーカシングの本を読み始めました。

フェルトセンスを感じましょう。

催眠に比べたら
ちょっとまどろっこしいやり方のような気もしますが、お勉強して無駄にはならないでしょう。
もうちょっと詳しく読んでみます。

フェルトセンスとは、言語化される前の、身体で感じる感覚のこと。
なんとなくわかるんだけどね。







なんだか、このあたりの本が売れているようです。 今読んでる本が面白かったら、買ってみよう。

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